発熱

久々に発熱しました〜！我が家は基本的に自力で治す方針なので、発熱しても薬を飲んだり頭を冷やしたりしません。

まず、悪寒が始まりさむーいと感じたら毛布を重ねて寒くないようにします。

寒気が治まったら熱が上がりきった証拠なので、暑ければ布団を外し薄がけにしたりします。

子どもも熱があっても元気なら外で遊ばせて大丈夫です！

ただし、気をつけるのが熱が下がりだしたあと一時的に平熱以下になるときがあります。そのときは安静にしていたほうがいいようです。

熱がなかなか上がりきらないときは、後頭部にホットタオルを４０分当てると効くそうな♪

そんなこんなで無事に発熱終了♡

よいデトックスになりましたとさ、めでたしめでたし。