タグ: 糖質制限
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![[iHerbおすすめ商品]ピーナッツと塩だけで作られたオーガニック・ピーナッツバターの紹介と食べ方](https://pochaneco.space/wordpress/wp-content/uploads/2016/07/MTH-09232-3.jpg)
[iHerbおすすめ商品]ピーナッツと塩だけで作られたオーガニック・ピーナッツバターの紹介と食べ方
iHerbのおすすめ商品ネタです。 ピーナッツバターの紹介 最近、iHerbで買える、MaraNathaのオーガニック ピーナッツバターにハマっています。 無添加、有機栽培、無糖なので糖質制限にもOKです。 原材料は、ピ […]
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今日からすぐに実践可能！！血糖値を抑えるご飯の食べ方９つ
日常生活で実践可能な、血糖値を上げにくい食べ方の考察です。主に個人での実験や体感、推測等が根拠になっている部分もあるので、家畜のようにモー信しないでください。また、権威ある論拠を求める方は、茶漬けのごとく、さらっとスルー […]
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結局何食べれば良いんだ！穀物のウソ・ホント
糖質制限を勉強し、実践して約２年、フシギに思ったことが有りました。 賛否両論の穀物についてです。 玄米菜食や和食推進の方（以下菜食派）は、米や小麦などの穀物は１万年もの昔から消費されているから健康に良いと言い、 糖質制限 […]