タグ: 糖質制限

[iHerbおすすめ商品]ピーナッツと塩だけで作られたオーガニック・ピーナッツバターの紹介と食べ方[iHerbおすすめ商品]ピーナッツと塩だけで作られたオーガニック・ピーナッツバターの紹介と食べ方

iHerbのおすすめ商品ネタです。 ピーナッツバターの紹介 最近、iHerbで買える、MaraNathaのオーガニック ピーナッツバターにハマっています。 無添加、有機栽培、無糖なので糖質制限にもOKです。 原材料は、ピ […]

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今日からすぐに実践可能!!血糖値を抑えるご飯の食べ方9つ今日からすぐに実践可能!!血糖値を抑えるご飯の食べ方9つ

日常生活で実践可能な、血糖値を上げにくい食べ方の考察です。主に個人での実験や体感、推測等が根拠になっている部分もあるので、家畜のようにモー信しないでください。また、権威ある論拠を求める方は、茶漬けのごとく、さらっとスルー […]

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結局何食べれば良いんだ!穀物のウソ・ホント結局何食べれば良いんだ!穀物のウソ・ホント

糖質制限を勉強し、実践して約2年、フシギに思ったことが有りました。 賛否両論の穀物についてです。 玄米菜食や和食推進の方(以下菜食派)は、米や小麦などの穀物は1万年もの昔から消費されているから健康に良いと言い、 糖質制限 […]

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