
今日からすぐに実践可能!!血糖値を抑えるご飯の食べ方9つ
日常生活で実践可能な、血糖値を上げにくい食べ方の考察です。主に個人での実験や体感、推測等が根拠になっている部分もあるので、家畜のようにモー信...
日常生活で実践可能な、血糖値を上げにくい食べ方の考察です。主に個人での実験や体感、推測等が根拠になっている部分もあるので、家畜のようにモー信...
糖質制限を勉強し、実践して約2年、フシギに思ったことが有りました。 賛否両論の穀物についてです。 玄米菜食や和食推進の方...
corned beefなので、コーンドビーフ? 今回は、牧草オージービーフのシルバーサイド(外もも)を使用し、漬け込まないで作りました。 ...
我が家は、断糖肉食を実践しています。 稲毛エルム歯科クリニックの長尾周格先生が提唱する「先住民食」を元に、要点を絞ったのが断糖肉食です...