タグ: 健康
肉と肌艶
お肉屋さんで働いてる人たちって本当にお肌ツヤツヤしてる…特に男の子の肌が本当に綺麗。 行きつけのお…
ねこの人間論。不安はどこから来るか
不安とはどこから来るのか 人間の不安と言うのはどこから来るのだろうか。 初めてのことに対する恐れ、過度な疲労、…
今日からすぐに実践可能！！血糖値を抑えるご飯の食べ方９つ
日常生活で実践可能な、血糖値を上げにくい食べ方の考察です。主に個人での実験や体感、推測等が根拠になっている部分…
結局何食べれば良いんだ！穀物のウソ・ホント
糖質制限を勉強し、実践して約２年、フシギに思ったことが有りました。 賛否両論の穀物についてです。 玄米菜食や和…
我が家の食生活の基本は断糖肉食！先住民にならった食事法
我が家は、断糖肉食を実践しています。 稲毛エルム歯科クリニックの長尾周格先生が提唱する「先住民食」を元に、要点…